1/6 kép
A termék jellegéből adódóan ez a Pavlok áttekintés folyamatban van. Vissza fogok térni a darabhoz, hogy frissítsem, amint sikerül vagy nem sikerül megtörni a szokásokat, és felmérem a hosszú távú értékét. Egyelőre ez az áttekintés azt mutatja be, hogy milyen a Pavlokkal együtt élni a mindennapokban.
Az elmúlt két hétben önkéntes áramütést adtam magamnak. Ezek a sokkok minden bizonnyal elég kényelmetlenek ahhoz, hogy megbánjam, hogy az emberekben bíztam abban a tudatban, hogy a csuklóm gyors megnyomásával sokkolhatnak. Ez mostanában sokat történt.
Ismerje meg a Pavlokot, a hordható eszközt, amelyet arra terveztek, hogy önkéntes idegenkedési terápia révén felhagyjon a rossz szokásokkal.
Íme a felvonó: mindannyiunknak vannak rossz szokásai, amelyeket le akarunk szakítani. Talán rágja a körmét. Talán fogyni szeretne, vagy gyakrabban járni edzőterembe. A lényeg az, hogy az akaraterőd beszippant, és bármennyire is vonzónak tűnik a hosszú távú elképzelésed, ha most eszel egy fánkot, az most kiváló eredményeket fog hozni, még akkor is, ha hosszú távon szabotálja magát.
A Pavlok megoldás erre, és elriasztja Önt rossz szokásaitól azáltal, hogy a lehető legvonzóbbra teszi őket. Ezek egy része automatizálható, ellenkező esetben előfordulhat, hogy önkárosítónak kell lennie, vagy meg kell kérnie valaki mást, hogy figyelje Önt az Ön nevében a kísérőalkalmazással.
Tapasztalataim azt sugallják, hogy vedd a kezedbe a dolgokat. Mások bunkók.
OLVASSA TOVÁBB: 2016 legjobb okosórái – ezek a kedvenc hordható eszközeink
Pavlok: Tervezés és beállítás
A Pavlok egy igénytelen megjelenésű készülék. A csuklópánt vastag gumiból készült, és valamivel vaskosabb, mint egy Fitbit Charge HR, a kifelé néző felületen villámkivágással. A szíj öt színben kapható (fekete, kék, rózsaszín, piros vagy – választásunk szerint – szürke), és nem a világ legvonzóbb dolga. Inkább praktikus, mint stílusos, de elég kényelmes ahhoz, hogy hosszú ideig viseljük. Meleg időben viszont kevésbé kellemes, amikor a gumi hajlamos a bőrhöz dörzsölni.
A szíj ütemben tartja a kivehető „sokkoló” egységet. Ez egy fekete-ezüst téglalap, mikro-USB-porttal az oldalon. 35 mm hosszú és 20 mm széles: nagyjából ugyanolyan méretű, mint egy turkish Delight folt, és valószínűleg körülbelül olyan kellemes enni.
[galéria:3]Nem kell aggódnia a véletlen sokkoktól. Elég határozott lökés kell ahhoz, hogy sokkot adjon, ami éppúgy jó, ha egyik rendeltetése ébresztőóra. Ha a legkisebb ütés is elindítja, akkor az elképzelhető legkevésbé pihentető éjszakai alvásban lesz része, és valószínűleg készen állna arra, hogy reggel kidobja azt az átkozott dolgot az ablakon.
Technikailag egyáltalán nem kell összekapcsolnia a kísérőalkalmazással, de ez lehetővé teszi az ütések távolról történő kezelését, az akkumulátor szemmel tartását, és különféle kurzusok letöltését, amelyek leírják a legjobb gyakorlatokat a Pavlok segítségével. Az alkalmazásból az ütések erősségét is szabályozhatjuk, ami a készülék megérintésével is megtehető, de a százalékos mérőt sokkal könnyebb követni.
Pavlok: A megdöbbentő igazság
Ami magához a sokkoláshoz vezet. Ez fájdalmas? Mennyire elrettentő ez? Veszélyes?
Nos, különböző források szerint a Pavlok akár 340 voltos ütést ad le. Hogy ezt perspektívába helyezzük, egy taser 50 000-et képes leadni. A gyártók állítják, hogy teljesen biztonságos, és úgy tervezték, hogy pillanatnyi kényelmetlenséget okozzon, nem pedig valódi fájdalmat.
Valójában a Pavlok rövid, éles ütést ad, hasonló ahhoz, mintha statikus elektromosság érné. Ez kellemetlen, és nem keresné aktívan, de mire észreveszi, hogy fájdalmai vannak, az érzés véget ér.
[galéria:2]Furcsa módon azonban az emlékezés mindig rosszabb, mint maga a sokk, ami azt jelenti, hogy annak ellenére, hogy objektíven tudod, hogy a sokk által okozott fájdalmat könnyen kezelheted, és szó szerint vége lesz, mielőtt észrevennéd, ennek ellenére félsz attól, hogy mikor jön a következő sokk.
Az eszköz szándékát figyelembe véve nagyjából a helyén van.
Pavlok: Az alkalmazások és a napi használat
Mint fentebb említettem, a Pavlok használatának két különböző módja van: automatikus és kézi. A második kérdés, amit általában feltesznek nekem (a „fáj?” után), hogy „honnan tudja, ha megtörsz egy szokást?”, és az őszinte válasz néhány programozott esettanulmánytól eltekintve, nem így van. t.
(Megjegyzés: ezek az emberek mindig elkezdik nyomkodni a gombot, amikor Ön a kocsmában ül. Ebből a szempontból a Pavlok alkotói jogosan árulhatják ezt eszközként, hogy megtudják, kik az igazi barátai.)
Az, hogy az egész folyamat nem teljesen automatizált, nem lehet nagy meglepetés. A Pavlok csak egy sokkoló gép. Nincs benne kamera, hogy lássa, amikor az edzőteremben vagy, vagy vércukormérője, hogy lássa, ha túl sok édességet ettél.
[galéria:5]Ezt szem előtt tartva a fejlesztőknek van néhány beépített opciója. Az első a Pavlok ébresztőóra, amely rezgéssel, sípolással vagy áramütéssel ébreszt fel, attól függően, hogy mennyire határozott az ágyban maradás mellett. A második egy Pavlok Chrome-bővítmény, amely lehetővé teszi, hogy feketelistára helyezze azokat a webhelyeket, amelyeket nem szeretne felkeresni, vagy akár szabályozhatja a megnyitott lapok számát. Végül ott van a P.A.V.L.O.K Unlocked, amely lehetővé teszi, hogy valaki más távoli hozzáférést biztosítson a Pavlok-hoz, hogy sokkolja Önt a nevében. Megmondhatom, hogy jobbat tudtam, mint letölteni és telepíteni.
Egyelőre ennyi a hivatalos támogatásról, bár van pár kísérleti beállítás, amit az alkalmazáson belül kapcsolhatsz be (például figyelmeztető rezgést állíthatsz be, ha felemeled a kezed – hasznos, ha harapsz a körmét gondolkodás nélkül), és az IFFT-n belül is beállíthatja a dolgokat, így elméletileg elkészítheti saját receptjeit, például beállíthatja, hogy a Pavlok automatikusan sokkoljon, ha reggel 9 óráig nem csatlakozik a munkahelyi Wi-Fi-hez. éles, mondjuk.
[galéria:4]Ettől eltekintve egyedül marad, és sokkolhatja magát a csuklópánt lenyomásával vagy az alkalmazás gombjának megnyomásával. Kezdetben, amikor az eszköz hatását egy kalória-ellenőrzött diétával próbáltam tesztelni, végül megdöbbentettem magam, valahányszor kísértésbe estem, hogy megérintsem a szerkesztőség igazgatója által meggondolatlanul az asztalunk közepén hagyott édességeket.
Lehet, hogy ezek az önmegrázkódtatások kevésbé hatékonyak és könnyen megkerülhetők, de a 122 GBP-os belépési költség azt jelenti, hogy elsősorban csak a változás iránt elkötelezettek lesznek érvényesek. Annyi biztos, hogy megkerülheti saját büntetését áramütés, de csak akkor csalja meg magát, ha megteszi. A hivatalos Facebook-csoport tele van emberekkel, akik azt állítják, hogy sikerült megtörniük nem automatizált szokásaikat, és én szkeptikus lennék az ilyen asztroturf propagandával szemben, kivéve, hogy a Pavlok-felhasználók csak rendelés leadása után kapnak meghívást a csoportba, tehát benne van a potenciál. mint vírusmarketing stratégia nem létezik.
Pavlok úgy gondolja, hogy egyetlen töltéssel 200 lengést kellene kapnia, de ezt eddig nehéz volt hatékonyan tesztelnem. Egy furcsa Bluetooth hiba a telefonomon azt jelentette, hogy az akkumulátor azonnal lemerült. Úgy tűnik, ez most megoldódott, de eltelik egy kis idő, mire meg tudom mondani, hogy ez tisztességes becslés-e – főleg, hogy nem áll szándékomban egymás után 200-szor megdöbbenteni magam.
A Pavlok mindenesetre nagyon könnyen kipattan a gumi burkolatból, és miután kikerült, mikro-USB-n keresztül töltődik, vagyis az újratöltés nem melós, bárhol is van.
Pavlok: Korai ítélet
Észre fogja venni, hogy megkerültem azt a kérdést, hogy betölti-e a célját vagy sem. Ne aggódj, erre még visszatérek. A megszokásoknak időbe telik, amíg megtörnek, és a Bluetooth-problémákkal kapcsolatban még nem lenne igazságos a Pavlok hatékonyságát megítélni.
Egyébként azt teszi, amit mond, és ez minden bizonnyal beszédtéma, ha más nem. A megrázkódtatásokat nehéz szavakkal leírni: egyszerre elég ijesztő ahhoz, hogy ne akard megszegni a fogadalmadat, de elég ártalmatlanok ahhoz, hogy amikor megtörténik, azon tűnődj, miért is voltál olyan ideges.
Ha meg akar szakítani egy olyan szokást, amely komoly problémákat okoz Önnek, a 122 GBP alacsony árnak tűnhet… ha valóban működik. Nézz vissza hamarosan, és remélhetőleg lesz még néhány következtetésem.